儒林中学：粽香时节送祝福，轻装上阵战中考

  端午佳节将至，一年一度的中考也日益临近，为了给九年级学子创设一个轻松和谐的迎考环境，感受传统的节日氛围，缓解他们的考试焦虑。为此，6月1日下午儒林中学德育处专门邀请金坛区未成年人成长指导中心的汤晓梅老师面向毕业班学生，开展了主题为《调整心态，笑傲考场》的心理讲座。汤老师在讲座过程中重点谈了常见心理问题的五步脱困法，让学生学会调节心理状态，树立自信，轻装上阵战中考。其间，汤老师还带领同学们做了轻松愉快的手指操，还教会同学们通过呼吸调整法放松紧张心情，更好的进入睡眠状态。一个多小时的讲座时间里，同学们身心愉悦，气氛轻松融洽。

    此外，6月2日儒林中学联合儒林镇邮政局，为九年级每位考生送上了一份饱含祝福的端午节礼盒。在“状元糕粽”的礼盒内，装有糕点，粽子和印有“金榜题名”的防疫口罩。邮局工作人员亲切的和同学们合影留念，向他们表达了“金榜题名，状元高中”的美好祝愿。

    通过考前这些活动的开展，让儒即将参加中考的九年级儒中学子们感受到了节日的轻松愉快和美好祝福，也学会了科学调节考试心理状态的方法，祝福他们在不久后的中考取得佳绩！